Prenez votre créa.
Ouvrez un nouveau calque.
Calque/Nouveau calque ou l'icône pour faire un nouveau claque dans votre boîte à calque ()
Appelez le "Cadre".
Remplissez le de noir.
Faite "Alpha vers sélection" sur "Cadre", réduisez de 5 pixels (Sélection/Réduire).
Et supprimez.
Enlevez la sélection (Ctrl+Shift+A) et placez le calque "Cadre" en mode Extraction de grain.
Créez un nouveau calque. Appelez le "Contour cadre"
Faites "Alpha vers sélection" sur "Cadre".
Et remplissez la sélection de "Contour cadre" en noir.
Réduisez la sélection de 1 pixel et supprimez.
Voilà le résultat :